メタボ、
自律神経、
・・・
50近くになり、
体の不調が
如実に現れてきました。
・・・
そういえば１０年ほど前、
まだ３０代後半。
健康診断で、
お医者様から
このままの生活を続けたら
１０年後は…
とお声がけ（脅し？）をされたことを思い出すのです。
以来、
歩いたり、
走ったり、
武道を習ったり
といろいろしてはいるのですが…、
５０近くになって、
お医者様のお言葉をいただいてから約１０年後、
不調を感じる状態です…。
仏教では
因果というものを説きますが、
若いころに
適度に
健康を保つことを
心がけておくことが
大切だったと
自省するものです。
今は
できる限り
歩くことを
心がけています。
きっとこの心がけが
これからの結果につながると
信じて！