健康のためには
食事は「腹八分」がいいといいます。
しかし！！
これがなかなかできない私。
食べ過ぎて
お腹がいっぱいと苦しんだり。。。
自分の好物やおいしいなと思ったものは、
特にこの傾向が…（苦笑）
坊主でありながら、きっと欲が強いのでしょうね。。。
皆様はどうでしょうか？
この欲望。
いわゆる貪欲というものです。
これが根本だと法華経にあります。
苦しみの根本だと指摘しています。
諸苦の所因は、貪欲これ本なり
法華経譬喩品第三
つまりほしい・ほしいの気持ち
この気持ちが強すぎる（貪欲）と
苦しみを生むというのです。
結果として、苦しむと。
私はもちろんそうですが、
人間というのは
とても貪欲が強い生き物なのかもしれませんね。
この貪欲が
人間の発展に貢献しているという事実もあるでしょうが、
苦しみも付随しているように思われます。
いろいろな難問題も起こっているようです。
だから
腹八分という教えが伝わっているのでしょうね。
過ぎたるは猶及ばざるが如し、とも言いますね。
仏教では
小欲知足とも教えています。
どれも
欲望をほどほどにしないと
痛い目に合うよとの教訓です。
気を付けないといけないなと思います。
私の場合、
まずは…
腹八分目から！！